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VI设计者如何发挥自己的设计才能与职权？

      无论VI设计者是自己经营公司或是白领阶层，欲发挥自己的VI设计才能与职权，首先务必要拥有“健康”！假如经常感到疲劳或承受不了一波又一波来袭的压力，则你将比他人承受更重的负担与压力，甚至因此而丢了饭碗。所谓“健康”乃指身体强壮安适之意。我们的身体是一部分精密的机器，它有调节适应环境的能力，身体便会发出生病的警讯，故应尽全力加以保养。切勿在患病之际才意识到健康的可贵，而应该在平日就悉心保养身体，以免病入膏肓之际方怒叹悔恨。

     有件事实在令人纳闷不已，有许多VI设计者对于与工作有关的事观察入微，但是对自己的神器机器——身体，缺往往漠视而随意摧残。后叙将；列举几个保健身体的要点，以期能发挥暮鼓城钟的功效。

    食物是人类身体的主要燃料，尤其是注重烹调与色香味俱全的中国菜，更搏得世界老餐的一致赞赏！中国是一个极注重“吃的享受”的民族，在吃得方面更表露不凡的烹饪艺术；本来，民生乃人类生存要件之一，所谓“食衣住行育乐”，“食”乃居首，可见“食”的重要性了。但是中国几千年的艺术延续至今，缺有走入歧途之嫌，原因在与中国人太会享受“吃”了，暴饮暴食、浪费而毫无节制，国民所得大半消费在“吃”上，实在可惜！

 随着文明与经济的进步，国人的饮食习惯已大异于往昔，而有大量吸取高热量食物之趋势，对其他营养如维生素、矿物质等则吸取缺乏，长久如此的饮食方式会导致过于肥胖，不仅有碍健美的身材，而且最重要的是会减少对疾病的正常抵抗能力。另外，脂肪类，尤其是动物性脂肪，如奶油、乳酪等若吸取过量，则易导致动脉硬化、心脏冠状动脉阻塞等疾病。我们天天所吸取的食物，不但要供给身体所需能量，还可使身体保持正常的技能，所以饮食不正常极容易丧失对于各种疾病抵抗力，如视力减退、皮肤感染等。

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